Reps per la Forza Esplosiva, Dieta, Varianti di Squat e Q&A | Ep.21

Update: 2020-12-03

Description

Con una Birra Mastino, rispondo alle domande che mi avete fatto su Instagram durante il Q&A.
Bodybuilding e forza, high bar vs safety bar squat, riflessione sul mondo dell'allenamento post Covid, snack proteici e davvero tanto altro.

Sponsor del Podcast:
🏋️‍♂️ Hai bisogno di attrezzatura professionale per allenarti?
Usa il codice sconto "vichingo" su Kingsbox:
→ https://www.kingsbox.it/

🍖 Integrazione MyProtein:
Usa il codice sconto "vichingo"
→ http://bit.ly/MyProteinVichingo

Scopri tutte le mie schede di allenamento per ottenere il massimo dai tuoi allenamenti in palestra ed home gym:

⚽ Scarica la mia Scheda Strength for Sports:
→ http://bit.ly/StrengthForSports

🥊 Scarica la mia Scheda Strength for Combat Sports:
→ http://bit.ly/StrengthCombatSports

💪🏻 Scarica la mia Scheda Bodybuilding ed aumenta la Massa Muscolare:
→ http://bit.ly/SchedaBodyBuilding

⚔️ Scarica la mia Scheda Powerbuilding per l'aumento della Forza e della Massa Muscolare:
→ http://bit.ly/SchedaPowerbuilding

Seguimi su instagram: @nicholasrubini
→ https://www.instagram.com/nicholasrubini

Diventiamo forti assieme.

Nicholas Rubini
Strength Coach e Personal Trainer SBS
Studente BSc in Science in Strength & Conditioning, Setanta College.
NASM - Performance Enhancement Specialist
ISSA - Corrective Exercise Specialist
NESTA - Sports Nutrition Specialist

Comments

In Channel

Mi sto allenando da Atleta Ibrido (e come puoi anche tu)

2024-06-1722:51

Overcoming Isometrics - La Via della Forza Massima senza muovere un Muscolo

2023-09-2901:02:43

Pliometria, Calcio Off-Season, Varianti a % nel PL, Concurrent Training Q&A | Ep.27

2023-05-0926:52

Allenamento Uomo vs Donna, Concurrent Training, DUP, Calcio Q&A | Ep.26

2021-12-2932:39

Allenamento Calcio In-Season, Allenamento x Salute o Performance? Q&A | Ep.25

2021-09-1239:47

Miglior esercizio per Boxe, Forza e Pliometria, Body Comp e Q&A | Ep.24

2021-03-2632:51

Migliori esercizi per Preparazione Atletica, PT e Soldi, Q&A | Ep.23

2021-02-0536:11

Il ruolo della Forza, Unconventional Training per Fighters e Q&A | Ep.22

2021-01-1844:47

Reps per la Forza Esplosiva, Dieta, Varianti di Squat e Q&A | Ep.21

2020-12-0332:48

Palestre chiuse, allenamento a casa per sportivi e Q&A | Ep.20

2020-10-2932:52

Streetlifting e PL, Salto, Zavorra e Metodo d'Urto Q&A | Ep.19

2020-09-1830:56

Bibite gasate a zero kcal, dolcificanti e dieta | Ep.18

2020-07-2920:08

Westside x Powerlifting RAW, Allenamento a Digiuno, Overtraining e Q&A | Ep.17

2020-07-0816:51

Bobybuilding + SdC? Metodi di allenamento, Ido Portal ed MMA Q&A | Ep.16

2020-06-2615:18

Forza esplosiva per Powerlifting? L'Elettrostimolatore per atleti funziona? Q&A | Ep.15

2020-06-0828:13

Jogging vs Sprint x Calcio, Depth Jump x Basket e VJ, Westside x Boxe, Core Stability | Ep.14

2020-05-0925:25

Allenare la Forza, Sprints & Jumps e una grande News (Setanta) | Ep.13

2020-04-3011:05

Perchè Speed Development, alcool e ipertrofia, varianti dei 3 big | Ep.12

2020-04-1921:28

La rabbia per la performance, forza ed ipertrofia, eccentriche ed SSC | Ep.11

2020-04-0430:54

Come diventare Strength Coach o Personal Trainer | Ep.10

2020-03-2827:27

00:00

Reps per la Forza Esplosiva, Dieta, Varianti di Squat e Q&A | Ep.21

#box-pro-ellipsis-176062573733037{-webkit-line-clamp:2;}Reps per la Forza Esplosiva, Dieta, Varianti di Squat e Q&A | Ep.21

Reps per la Forza Esplosiva, Dieta, Varianti di Squat e Q&A | Ep.21

Nicholas Rubini

Reps per la Forza Esplosiva, Dieta, Varianti di Squat e Q&A | Ep.21